VR技术其定义是集合仿真技术、计算机图形学、人机接口技术、多媒体技术传感技术以及网络技术等多种领域技术而开发出来的一种计算机仿真系统，能够创建并让用户感受到原本只有在真实世界才会拥有的体验。简单来说，VR技术能够将用户的感知带入由它创建的虚拟世界，并让用户以为眼前的以前一切都是真实的。
VR技术能够取得如今的成果，可谓是一波三折。不少人认为VR技术是近年来的产物，但实际上它已经默默地发展了半个世纪了。第一个VR原型设备正式出现于1968年，或许不少人会质疑当时的科技水平怎么可能研发出如此超前的产品，但是下面的视频正好向我们展示了这部更原始的VR原型机TheSwordofDamocles（达摩克利斯之剑）：
可惜由于技术上的限制，达摩克利斯之剑并没有展现出它应有的价值，VR技术也被认为是不切实际的幻想，逐渐沉寂了下去。
等到了20世纪80年代，科技水平有了一定的进展，VR技术的理论也初步成型，更重要的是，组成虚拟现实体验的各个设备包括显示器、显卡、追踪设备以及传感手套等部件都可以独立购买了。这时一名著名计算机科学家JaronLanier则借此组装出了第一款正式投放商业市场的VR头显EyePhone，但是价格近1万美金。
此后陆续有更多的头显设备面世，但由于受到各种技术上的限制，并没有太大建树。而到了今天，技术层面相比上世纪80年代又有了一个质的飞跃。显示设备的PPi已经普遍达到了400以上，远高于上世纪80年代；显卡性能获得了大幅度的提高，能够更快速地渲染复杂的3D画面；物理追踪技术更为精确；互动方式也更加丰富（体感控制、手势识别、语音控制等）。
